Çocukta Özgüven Arttırma Teknikleri


         Özgüven bir çocuğun kendisine yönelik iyi duygular geliştirmesi sonucu kendisini iyi hissetmesi demektir. Başka bir deyişle kendisi olmaktan memnun olması ve bunun sonucu kendisi ve çevresiyle barışık olması demektir. Günümüzde sosyal olamamakla özgüven problemi karıştırılabiliyor.

                Özgüven düşüklüğü derken belki yeteri kadar girişken değil sosyal değil çekingen demek de anlaşılabiliniyor.Özgüven düşüklüğü konusunda ise ana baba tutumlarının etkisi yadsınamaz.Özellikle aşırı eleştirilen kıyaslanan baskı gören kısıtlanan eksik ve hataları yüzüne vurulan müdahale edilen tutarsız davranılan çocuklarda özgüven eksikliği görülür

         Bugün özgüven konusunda 15 altın kuraldan bahsedeceğiz. Bu kuralları ailemizde uygulamaya çalışırsak bu konuda ciddi bir mesafe alabiliriz biye düşünüyorum.

1- Ona sık sık söz hakkı verin

2- Kendini ve duygularını \'\'ne düşünüyorsun, nasıl hissediyorsun\'\' gibi sözlerle anlamaya çalışın. (Kendinizle, ailenizle ya da başkaları hakkındaki düşüncelerini merak ettiğinizi hissetirin )

 3- O konuşurken onun yüzüne bakın ve ciddiye alındığını hissettirin. (Günlük hayatta iletişimin olmazsa olmaz unsuru çocuklarımız için de geçerlidir.)

 4- Onun yerine yapması gereken şeyleri siz yapmayın.(Ona sadece rehberlik yapıp nasıl yapabileceği konusunda yönlendirmelerde bulunun.Çocuğu bir şey yapmadan onun yerine yapan ve çocuklarına iyilik ettiklerini zanneden ebeveynlerin kaygı düzeyi de yüksektir. Bir çok endişe ile “ya dökerse, ya boğazına kaçarsa, ya düşerse , ya üşürse, ya şu olursa, ya bu olursa” derken, bir anda yemeğini yediren, kendi yatağında yatıran, yaşının gelişim özelliklerine uygun sorumluluklardan uzak tutan, okul hatta sınıf kapısında onu bekleyen, listeler ve ilaç kutuları ile peşinden koşturan, kötü arkadaştan koruyan konumda buluverirler kendilerini. Aslında ne kendileri ne çocuk nefes alamaz haldedir.)

5- Onu sosyal ortamlarda bulunmaya cesaretlendirin.

6- Yaşına uygun görevler verin. (Sofrayı kurmaya yardım etme, kardeşine yardımcı olma, odasını düzenleme)

7- Verilen görevlerden sonra başarısını takdir edin (Yaptığı işin olumlu yönünü ön plana çıkarıp onu bu başarısından dolayı tebrik edin.)

 8- Ondan çok yüksek beklentileriniz olmasın. (beklentilerde yaş ve bedensel özellikler dikkate alınmalı.)

9- Onun ile değişik konularda sohbet etme ortamı oluşturun. (Okulda yaşadıkları, futbol, bilim, sanat, arkadaşlarıyla olan ilişkileri gibi farklı farklı konularda fikirlerinin neler olduğunu sorun.)

10- Onun korku ve endişelerine saygı duyun. ( Bu konuda gerekirse bir uzmandan destek alın.)

11- Aşırı eleştirici olmaktan ve yargılayıcı davranmaktan kaçının. (Yaptığı her hatayı yüzüne vurmayın. Bazı hatalarını görmezden gelin, bazılarını düzeltmek için oturup o hata üzerinde beraber değerlendirme yapın.)

12- Hatalı davranışlarını konuşarak uyarın ve ona doğru olanı anlatın.

13- Başkaları yanında onu küçük düşürmeyin.(Özellikle de akranlarının yanında bunu kesinlikle yapmayın.)

14- Başkaları ile onu kesinlikle kıyaslamayın.(Falanın oğlu veya filanın kızı diye başlayan cümlelerden nefret ederler. Ya onlar sizi başkalarıyla mukayese etseler siz ne düşünürdünüz?) 16- Yeteneklerini fark edin ve teşvik edin.(Hangi alanda başarılı olduğu konusunda tespit edip bu konuda onu geliştirecek ortamlarda bulunmasını sağlayın.) Özgüveni yüksek çocuklar yetiştirmek ümidiyle…